Norovirus: Qué es, cómo se contagia y cómo prevenirlo

En estas fechas invernales, el Norovirus, también conocido como el «virus del vómito de invierno», tiende a aumentar su incidencia, afectando tanto a adultos como a niños. Desde Estella Farmazia, queremos informarte sobre este virus, sus síntomas y, lo más importante, cómo protegerte y proteger a tu familia.

 

¿Qué es el Norovirus?

El Norovirus es un virus altamente contagioso que provoca gastroenteritis aguda, una inflamación del estómago y los intestinos. Aunque no es grave en la mayoría de los casos, puede ser muy molesto y, en poblaciones vulnerables como niños pequeños, ancianos o personas con sistemas inmunes debilitados, puede causar complicaciones.

 

Síntomas más comunes

Los síntomas suelen aparecer entre 12 y 48 horas después de la exposición al virus y pueden incluir:

· Náuseas.

· Vómitos.

· Diarrea líquida.

· Dolor abdominal.

· Fiebre baja.

· Dolor de cabeza y dolores musculares.

La mayoría de las personas se recuperan en 1-3 días, pero es importante mantenerse hidratado para evitar la deshidratación.

 

¿Cómo se contagia?

El Norovirus se transmite fácilmente de persona a persona y a través de:

· Contacto directo con una persona infectada.

· Consumo de alimentos o agua contaminados.

· Contacto con superficies o objetos contaminados.

Incluso después de que los síntomas desaparezcan, el virus puede seguir eliminándose en las heces durante varias semanas.

 

Prevención

Aunque no hay vacuna para el Norovirus, puedes reducir el riesgo de contagio siguiendo estas medidas:

1. Lávate las manos frecuentemente: Usa agua y jabón, especialmente después de ir al baño, cambiar pañales o antes de preparar alimentos.

2. Limpia y desinfecta superficies: Usa una solución de lejía para desinfectar áreas contaminadas.

3. Evita preparar alimentos si estás enfermo: Espérate al menos 48 horas después de que los síntomas desaparezcan antes de manipular alimentos.

4. Lava frutas y verduras: Asegúrate de limpiar bien los alimentos antes de consumirlos.

5. Cocina bien los alimentos: Especialmente mariscos, que pueden ser una fuente de contaminación.

 

¿Qué hacer si te infectas?

Si crees que tú o alguien de tu familia tiene Norovirus, sigue estas recomendaciones:

· Hidrátate bien: Bebe pequeñas cantidades de líquidos claros para evitar la deshidratación.

· Descansa: Permite que tu cuerpo se recupere.

· Consulta a un profesional: Si los síntomas persisten o empeoran, especialmente en niños o personas mayores, busca atención médica.

En Estella Farmazia, estamos para ayudarte. Visítanos si necesitas consejos sobre cómo prevenir o tratar los síntomas del Norovirus. Recuerda que nuestra prioridad es tu salud y la de los tuyos.

 



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