Respira mejor. Vive más. Dejar de fumar mejora tu salud desde el primer día. En Estella Farmazia te acompañamos con un plan personalizado para dejar el tabaco con garantías.
¿En qué consiste nuestro programa?
Nuestro enfoque está diseñado para que consigas resultados reales desde el primer día. Pilares del programa:
Pilares del programa
- Método eficaz.
- Plan individualizado.
- Acompañamiento real.
- Herramientas que funcionan.
¿Qué puedes esperar cuando empiezas?
Resultados visibles desde el primer día:
- 24–48 h: mejora la respiración y la oxigenación.
- 2–3 semanas: más energía, menos tos.
- 3 meses: mejora tu circulación y capacidad pulmonar.
- 1 año: el riesgo cardiovascular se reduce a la mitad.
¿Cómo funciona el proceso?
Seguimos un método estructurado y adaptado a ti, con cuatro fases:
Evaluación inicial personalizada
Identificamos tu nivel de dependencia, detonantes y hábitos asociados.
Plan de acción y 'Día D'
Fijamos una fecha objetivo y te damos herramientas prácticas para manejar las ganas de fumar.
Acompañamiento continuo
Sesiones presenciales o telemáticas para trabajar: control del craving, sustitución de hábitos, gestión del estrés y apoyo farmacológico si procede.
Prevención de recaídas
Aprendes a detectar señales de riesgo y a reforzar tu libertad a largo plazo.
En Estella Farmazia, estamos contigo en cada paso para dejar de fumar. ¡Reserva tu cita hoy y da el primer paso hacia una vida sin tabaco!